Кстати

Пить воду надо не меньше чем за 10 минут до еды (а если свежевыжатый сок или компот - за полчаса), и совсем понемножку, полстакана - за едой. Час после еды не пить.

Если ели мясо (и прочие животные белки) - 2 часа не есть, если кашу-хлеб-картошку - час-полтора. Если фрукты - час или чуть поменьше:)

Скорее всего, надо снизить дозу, как это бывает у всех испытывающих зависимость (алкоголики, наркоманы):)