Давайте сбросим лишние кило

[kamenskaya_nika]

Лично мне с очередной раз надо сбросить лишние пять-десять кило.
А то не влезу в свой летнрий гардероб:(

Перехожу на овощи, яблоки, рыбу и куриные грудки (и крылышки).

Плюс 10 минут гимнастики два раза в день, плюс час ходьбы ежедневно.

Раз в три дня - хлеб или сладкое.

Comments

[gardenia-isabey.livejournal.com]

ой, нет...;))
у меня ничего лишнего нет...
А вам - удачи!!!

[ljuvfnbr.livejournal.com]

Овсянку не забудьте))

[nelublukepkin.livejournal.com]

какие крылышки??? не более 2 л жидкости в сутки, ужин не позднее 6-7 часов вечера, никаких макарон, картофеля и пр. + пардон, клизмы и больше никаких ограничений (проверено на жене:-))

[strekoza4.livejournal.com]

Сейчас всякие травки стали продавать - черемшу, скоро шавель пойдет - хорошо!