Давайте сбросим лишние кило

[kamenskaya_nika]

Лично мне с очередной раз надо сбросить лишние пять-десять кило.
А то не влезу в свой летнрий гардероб:(

Перехожу на овощи, яблоки, рыбу и куриные грудки (и крылышки).

Плюс 10 минут гимнастики два раза в день, плюс час ходьбы ежедневно.

Раз в три дня - хлеб или сладкое.

Comments

[oranta.livejournal.com]

Купила сегодня две отбивные - щас буду жарить с луком:))))