Чудо-тренер, Татьяна Алексеева
Sep. 27th, 2013 10:31 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
kamenskaya_nikaМного лет назад, когда я решилась на крупную инвестицию в свою задницу спортивную форму, я купила абонемент в Планету Фитнес. И мне порекомендовали тренера высшей категории - чемпионку мира по фитнесу Татьяну Алексееву. Надо сказать, что я записалась и стала сначала ходить исключительно на кардио, боясь даже смотреть в сторону силовых тренажеров. И вот, когда за меня взяласть Татьяна...
1) Я ровно и красиво, "там, где надо", похудела на 15 килограмм за 3 месяца.
2) У меня ни разу не возникло проблем со здоровьем в связи с неправильным выполнением упражнений, перегрузом, перетренированностью - цикл кардио - силовые тренажеры - кардио - сауна не оставлял никаких шансов яблочной кислоте скапливаться в мышцах.
3) Таня давала мне всегда самую предельную нагрузку, максимально возможную, какую я сама никогда бы не сделала, просто из опасения. Но Таня контролировала мои зрачки, дыхание, мышечный тонус и всегда давала ровно столько, чтобы с тренировки я ушла с максимальным результатом, но притом не вымотанная, а бодренькая.
Я оценила ее работу со мной месяца через 2-3, когда дамы и девицы, начавшие тренироваться одновременно со мной, но с другими тренерами, стали спрашивать, кто меня тренирует, потому что эффект тренировок сказался на формах и консистенции моего тела самым наилучшим образом.
Так вот, запомните это имя, имя лучшего тренера "Планеты Фитнес" - Татьяна Алексеева.
Лучше не найдете. Это мне повезло, что я сразу к ней попала.
Это недешево - за год индивидуальных тренировок с ней придется отдать минимум тысяч пять долларов. Но через год у вас гарантированно будет другое тело, красивое и здоровое, и вы удивитесь, что в нем окажется совершенно другая душа, гораздо более веселая и жизнерадостная.
Это ее страничка на Фейсбуке:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=439968899413001&set=t.100001996846200&type=1&theater
Сейчас Таня в декрете, но она непременно вернется на работу в "Планету Фитнес", так что записывайтесь к ней заранее, много народу она не берет, потому что она мастер.
Пиарю ее, сразу говорю, из совершенно искренней благодарности и восхищения ее профессионализмом.
1) Я ровно и красиво, "там, где надо", похудела на 15 килограмм за 3 месяца.
2) У меня ни разу не возникло проблем со здоровьем в связи с неправильным выполнением упражнений, перегрузом, перетренированностью - цикл кардио - силовые тренажеры - кардио - сауна не оставлял никаких шансов яблочной кислоте скапливаться в мышцах.
3) Таня давала мне всегда самую предельную нагрузку, максимально возможную, какую я сама никогда бы не сделала, просто из опасения. Но Таня контролировала мои зрачки, дыхание, мышечный тонус и всегда давала ровно столько, чтобы с тренировки я ушла с максимальным результатом, но притом не вымотанная, а бодренькая.
Я оценила ее работу со мной месяца через 2-3, когда дамы и девицы, начавшие тренироваться одновременно со мной, но с другими тренерами, стали спрашивать, кто меня тренирует, потому что эффект тренировок сказался на формах и консистенции моего тела самым наилучшим образом.
Так вот, запомните это имя, имя лучшего тренера "Планеты Фитнес" - Татьяна Алексеева.
Лучше не найдете. Это мне повезло, что я сразу к ней попала.
Это недешево - за год индивидуальных тренировок с ней придется отдать минимум тысяч пять долларов. Но через год у вас гарантированно будет другое тело, красивое и здоровое, и вы удивитесь, что в нем окажется совершенно другая душа, гораздо более веселая и жизнерадостная.
Это ее страничка на Фейсбуке:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=439968899413001&set=t.100001996846200&type=1&theater
Сейчас Таня в декрете, но она непременно вернется на работу в "Планету Фитнес", так что записывайтесь к ней заранее, много народу она не берет, потому что она мастер.
Пиарю ее, сразу говорю, из совершенно искренней благодарности и восхищения ее профессионализмом.
